В Ведах прописано, что эти лунные дни особо благоприятны для всякого рода духовных практик, аскез и медитаций.
Потому что в эти лунные дни, вследствие особого влияния энергий Чандры (Луны) на живых существ, человек наполняется негативной энергией. Чтобы избежать плохих последствий от накопления негатива, рекомендуется ограничивать себя в пище. Если же это невозможно полностью – то хотя бы отказаться от тяжелой, трудно-перевариваемой еды.
В Экадаши нельзя есть/пить/употреблять:
• мясо и любые мясные изделия, яйца
• рыба и морепродукты
• любого вида бобовые, зерновые, злаковые продукты
• все виды круп и особенно рис
• алкоголь, кофе и другие интоксиканты
В Экадаши можно есть/пить/употреблять:
• вода и свежевыжатые соки
• свежие фрукты и овощи
• натуральные сушеные фрукты, овощи и ягоды (дегидрированные, без сахара и химии)
• молочные продукты
Пост Экадаши - это только для вас, никто насильно не принуждает, ни "планеты", ни вселенная. Я не люблю все вот эти понты в сторис "Я держу пост экадаши", а потом через 2 часа постите сторис как едите боул с рисом. Вопрос такой, вы в курсе что рис - это злак? То вы уже не держите экадаши, а просто пиздите в сторис ;)
Публичное соблюдение поста Экадаши вам не прибавляет баллов к карме.
Всем дзен ॐ 🧘🏼♀️
