Блог астролога • релокация & предназначение - Анастасия Тыркасова
Экадаши, аскеза, диета

Экадаши, аскеза и диета с едой. Что можно есть, а что нельзя.

Экадаши (в переводе с санскрита «одиннадцать») – это одиннадцатый день после новолуния и полнолуния, то есть 11 и 26 лунные дни.

Ведические знания утверждают, что эти лунные дни особо благоприятны для всякого рода духовные практики, аскезы и медитации, потому что в эти лунные дни, вследствие особого влияния Луны на живых существ, человек наполняется негативной энергией. Чтобы избежать плохих последствий от накопления негатива, рекомендуется ограничивать себя в пище. Если же это невозможно полностью – то хотя бы отказаться от тяжелой, трудно-перевариваемой еды.

В Экадаши следует избегать употребления:
• мясо и любые мясные изделия, яйца
• рыба и морепродукты
• любого вида бобовые и зерновые продукты
• все виды круп и особенно рис

• алкоголь, кофе и другие интоксиканты

Продукты, пригодные для употребления в Экадаши:
• вода и свежевыжатые соки
• свежие фрукты и овощи
• натуральные сушеные фрукты, овощи и ягоды
• молочные продукты